減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

女孩們！你們有沒有遇到在減脂期間，但仍不免有各種聚餐的邀約不斷、應酬場合，⁠無法推掉，必須參加⁠的情況呢？而正在實行减肥計畫的你，還在為了高熱量的餐點而感到十分苦惱嗎？這時應該要怎麼吃才不會變胖，才能不破壞減脂計畫呢？⁠